जल्दी याद करने के 10 आसान तरीके | केवल 5 मिनट का रहस्य

सोचिए यदि हमने किसी टॉपिक को या किसी विषय को 3 घंटे भरपूर मेहनत करके याद करते हैं समझते हैं और दूसरे दिन हम सब कुछ भूल जाते हैं तो हमारा समय भी बर्बाद होता है हमारी मेहनत बर्बाद होती है और दिमाग खराब हुआ वह अलग |

  • यह आपकी ही समस्या नहीं बल्कि दुनिया में लाखों करोड़ों विद्यार्थियों की समस्या है उन्हें यह समझ नहीं आता की padhne ke best tarike कौन-कौन से हैं और पढ़ा हुआ jaldi yaad karne ka tarika कौनसा है ?
  • तो चलिए दोस्तों गौर फरमाइए इस पूरे ब्लॉग पर अब वक्त आ गया है आपकी इस समस्या को मिटाने का आज के इस ब्लॉग में हम जानेंगे कि पढ़ाई करने की शॉर्ट टिप्स और ट्रिक्स साथ ही साथ हम यह भी जानेगे  की question answer jaldi yaad kaise kare और लंबे समय तक कैसे याद कैसे रखे |
  • दोस्तों यकीन के साथ इस पूरे ब्लॉक को पढ़िए यहां से आप कुछ नया सीखकर जाने वाले हैं यह आपके लिए नई और यूनिक जानकारी हो सकती है

 https://littlestareducator.com/jaldi-yaad-karne-ka-tarika/

जल्दी याद करने के आसान तरीके

1. Regular Revision (रेगुलर रिवीजन)

  • दोस्तों मेरे अनुसार यह जल्दी और लंबे समय तक याद करने का महत्वपूर्ण बिंदु है अपने स्टडी शेड्यूल में आपको जो रोजाना पढ़ाया जाता है उसे तो आप पढे ही साथ ही साथ अलग से रिवीजन करने के समय को भी शामिल करें
  • रिवीजन करने से जो आपने पढ़ा है वह आपको लंबे समय तक याद रहेगा आपकी मेमोरी Strong  होगी और Exams में भी आपको अच्छा रिजल्ट देखने को मिलेगा

रिवीजन करने के लिए आप नीचे दिए गए गई Revision techniques फॉलो करें –

(1) Short notes बनाए

आप अपनी ओरिजिनल नोट्स से शॉर्ट नोट्स बनाएं शॉर्ट नोट्स में आप सिर्फ मुख्य बिंदुओं और महत्वपूर्ण पॉइंट्स को ही दर्शाए जिससे आप कम समय में जल्दी रिवीजन कर पाएंगे

(2) Flash Cards

  • फ्लैश कार्ड छोटे रंगीन कागज के टुकड़े होते हैं जो आपको बाजार में आसानी से मिल जाएंगे
  • इन पर आप महत्वपूर्ण बिंदुओं, परिभाषाओं, सूत्रों, व Equation  को लिखकर अपने पढ़ने के स्थान पर चिपका सकते हैं यह आपको तुरंत रिवीजन करने में मदद करेगा

(3) कठिन टॉपिक को प्राथमिकता {priority of hard topics}

आप अपनी विषय में जिस भी टॉपिक में कमजोर हैं या जो टॉपिक आपको कठिन लगता है उसे रिवीजन में प्राथमिकता दे जिससे आप बेहतर तरीके से याद रख पाएंगे और समझ पाएंगे इसके अलावा अन्य सभी टॉपिक को भी रीवीजन के लिए समय दें |

(4) Active Revision

आप पढ़ कर ही नहीं बल्कि Important Points को थोड़ी तेज आवाज में पढे और खुद से Explain करे इससे आपको याद करने में मदद मिलेगी

(5) Revision ki regularity

यदि हमें किसी भी काम में सफलता चाहिए है तो उसमें निरंतरता जरूरी है भले ही आप पढ़ने को कम समय दें लेकिन रोजाना रिवीजन करें

(6) बड़े टॉपिक को छोटे टॉपिक में बांटना

बड़े टॉपिक को एक साथ याद करने और रटने से बचे इसके बजाय आप उसे छोटे-छोटे Section मे बाँट ले और इससे आपको Revision करने ओर समझने में भी आसानी होगी और रिवीजन भी सही तरीके से कर पाएंगे

2. Group study

यह एक अच्छा तरीका है जिससे आप अपने दोस्तों या टीचर्स के साथ किसी भी टॉपिक पर Discus करके अच्छे से तैयारी कर सकते हैं बातचीत करने से हमें टॉपिक आसानी से समझ आते हैं और उन्हें हम जल्दी भूल नहीं पाते हैं |

Group Study Kaise Kare इसके लिए आप नीचे दिए गए बिंदुओं को ध्यान से पढ़ें –

  • ग्रुप में अच्छे व्यक्ति का चयन करना चाहिए अर्थात ऐसे व्यक्ति का चयन करना चाहिए जो आपके साथ Study करने के लिए तैयार हो
  • ग्रुप स्टडी के लिए आप संबंधित स्टडी मैटेरियल जैसे notes, textbooks, reference books आदि साथ में ले और Previous Year Questions  भी शामिल करें
  • ग्रुप में शामिल सभी व्यक्तियों को टॉपिक Explain करने का मौका दे इससे आप अच्छी तरह से समझ पाएंगे और दूसरों को भी मदद मिलेगी
  • ग्रुप स्टडी में आपको किसी भी प्रकार का कोई Disturb ना हो इसके लिए शांत माहौल में बैठे मोबाइल फोन को दूर रख दे या साइलेंट कर कर दे
  • ग्रुप स्टडी का मुख्य उद्देश्य अपनी समस्या को सुलझाना और पढ़ना होना चाहिए ना की बातचीत और मस्ती मजाक अर्थात अपने उद्देश्य को ध्यान में रखते हुए पढ़ाई करनी चाहिए उद्देश्य से नहीं भटकना चाहिए
  • स्टडी सेशन के अंत में रिवीजन करें कि आपने आज क्या सीखा इससे आपकी मेमोरी स्ट्रांग होगी और भूलने की समस्या भी नहीं होगी

3. Mnemonics Techniques का इस्तेमाल 

यह एक memory boosting technique है जिसे हम तब Use लेते है जब हमें कोई कठिन इनफॉरमेशन या Concept को याद रखना हो ये ऐसे Short Cuts होते हैं जो किसी भी जानकारी को आसानी से याद करने में हमारी मदद करते हैं |

कुछ महत्वपूर्ण Mnemonics Techniques 

(a) Rhymes and songs के रूप मे  

किसी भी सूचना या जानकारी को आप राइम्स या सॉन्ग के रूप में बनाकर याद कर सकते हैं यदि यह इंटरेस्टिंग बनते हैं तो आप इन्हें जल्दी से भूल नहीं पाएंगे जैसे गणित में व्रत की परिधि का सूत्र 2πr (two pie र) होता है तो आप इसे ऐसे याद कर सकते हैं की व्रत की परिधि 2πr हमसे नफरत तुमसे प्यार

(b) Acronyms

यह याद करने की शार्ट ट्रिक है जिसमें शब्दों के पहले लेटर को लेकर एक शब्द बनते हैं जैसे national council of Education research and training कि शार्ट ट्रिक NCERT होती है

(c) Visual Image (चित्रों के द्वारा)

  • किसी भी टॉपिक को याद करने के लिए आप उसे टॉपिक से संबंधित चित्रों को याद कर सकते हैं जैसे विज्ञान में यदि हमें पाचन तंत्र(digestive system) का चित्र और उसके पार्ट्स के नाम याद है तो आसानी से पूरे टॉपिक को याद रख पाएंगे
  • चार्ट्स बनाकर याद रखना भी बेहद महत्वपूर्ण है
  • Mnemonics technique science mathematics history जैसी विषयों में बनाकर इनफॉरमेशन आप आसानी से याद रख सकते हैं

4. Teach others

यह आपकी पढ़ाई को बेहतर बनाने का बेहद असरदार बिंदु हो सकता है क्योंकि जब हम किसी भी टॉपिक को समझ कर दूसरों के सामने एक्सप्लेन करते हैं(समझाते है) या अकेले में ही थोड़ी तेज आवाज में बताने की कोशिश करते हैं जैसे कि हमारे टीचर समझते हैं तो हमारी उसे टॉपिक के प्रति समझदारी बढ़ती है और हमें आसानी से याद हो जाता है

5. Self-Testing

आपको जब भी समय मिले जैसे इंटरवल के दौरान आप स्वयं से किसी भी टॉपिक का प्रश्न पूछे या Previous Year Questions को हल करें जिससे आप अपनी तैयारी को जान पाएंगे कितनी हुई और इसके आधार पर आप गलतियों को सुधार कर अपनी तैयारी में चार चार चांद लगा सकते हैं

6. Breaks लेना

लंबे समय तक पढ़ने से हमारा दिमाग थक जाता है जिससे हमें नींद आती है और उबासी आती है इससे बचने के लिए हमें 1 घंटे में 5 से 10 मिनट का ब्रेक ले लेना चाहिए जिससे जिसमें हम बाहर घूम सकते हैं किसी से मस्ती मजाक कर सकते हैं एक्सरसाइज कर सकते हैं यह गतिविधियां हमारे दिमाग को फ्रेश कर एक नई ऊर्जा देती है |

यह भी जानिए – पढ़ते समय नींद को कैसे भगाए

7. Healthy lifestyle (अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना)

पढ़ने के साथ-साथ हमें शरीर का ख्याल भी रखना चाहिए जैसे पूरी नींद लेना, हेल्दी डाइट, एक्सरसाइज करना आदि

मेरी माने तो आप रोज 15 से 30 मिनट भी एक्सरसाइज कर लेते हैं तो इससे आपकी याददास्त बढ़ेगी, आपकी कंसंट्रेशन पावर (एकाग्रता) मजबूत होगी आप स्वस्थ रहेगे ओर पढ़ा हुआ जल्दी  याद होगा ओर लंबे समय तक याद रहेगा

8. Pomodora Techniques का इस्तेमाल करना

  • यह एक निश्चित समय में काम करने की तकनीकी है जो आपको काम करने और आवश्यक विषय को याद करने में मदद करती है
  • इस तकनीकी में एक बार काम करने, याद करने व पढ़ने के लिए 25 मिनट का समय निश्चित होता है उसके बाद 5 मिनट का ब्रेक लेना होता है इसी प्रकार चार राउंड होने के बाद 15 मिनट का ब्रेक लिया जाता है |
  • इस तकनीकी के द्वारा आप अपनी पढ़ाई को छोटे-छोटे समय में विभाजित कर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जो आपको याद रखने में मदद करेगी।
  • इस तकनीकी से आप अपनी पढ़ाई को जल्दी ही बेहतर बना पाएंगे

9. Retrieval Effect (रीट्रीवल इफेक्ट) (पढ़ाई करने का बेहतरीन तरीका)

Retrieval` का mean है पुनः प्राप्त करना अर्थात जब हम किसी विषय को पढ़ते है तो कुछ समय बाद भूल जाते है | फिर उसे हम बार बार याद करते है |
Retrieval Effect बताता है की जब हम किसी विषय या टॉपिक को एक बार पढ़ लेते है तो हमें उस टॉपिक से संबंधित प्रशनों को ज्यादा से ज्यादा हल करना चाहिए या खुद ही प्रशनों को बनाना चाहिए ओर उस से संबंधित प्रशनों के हल ढूंढने चाहिए

मै आप सभी को गारंटी देता हुं की आपको जल्दी याद होगा , ज्यादा याद होगा ओर लंबे समय तक याद रहेगा |

10.  पढ़ने के बाद खुद अपना टेस्ट लेना

दोस्तों आप कितना ही पढ़ लो यदि आप ने पढ़ने के बाद उस topic या विषय के प्रशनों को हल नहीं किए तो आप को ये कभी पता नहीं चलेगा की मैंने जितना पढ़ा था उस मे से मुझे कितना याद है

जब हम किसी विषय या टॉपिक को एक बार पढ़ लेते है तो हमें उस टॉपिक से संबंधित प्रशनों को ज्यादा से ज्यादा हल करना चाहिए या खुद ही प्रशनों को बनाना चाहिए ओर उस से संबंधित प्रशनों के हल ढूंढने चाहिए ऐसा कर ने से हमे ज्यादा याद होंगा |

 

 

 

 

 

 

9 thoughts on “जल्दी याद करने के 10 आसान तरीके | केवल 5 मिनट का रहस्य”

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